Você sabia que cuidar do coração pode ajudar a preservar sua audição?
Sim, isso mesmo! A ciência está revelando uma conexão surpreendente entre saúde cardiovascular e perda auditiva súbita. Leia até o fim e descubra o que você pode fazer hoje para proteger seu corpo de forma completa.

O que é perda auditiva neurossensorial súbita (PANSI)

Imagine acordar e, de repente, não conseguir mais ouvir de um lado — ou dos dois.
A PANSI é exatamente isso: uma perda auditiva súbita, que ocorre em horas ou poucos dias.

É uma emergência médica real. Quanto mais rápido for o diagnóstico, maiores as chances de recuperação.

Se você ou alguém próximo já sentiu um “zumbido forte” ou “tapamento” de um lado, continue lendo — pode ser mais sério do que parece.

O que o coração tem a ver com a audição

Cientistas analisaram mais de 103 mil pacientes e encontraram algo incrível:
Quem tem triglicerídeos altos tem 1,5 vezes mais risco de perder a audição subitamente.
Já quem tem colesterol total elevado, corre o dobro do risco.

Mesmo que você tenha pressão alta ou diabetes, pode se surpreender com o que realmente afeta a audição…

E quanto à pressão alta ou diabetes

Ao contrário do que se imaginava, esses dois fatores não tiveram relação direta com a PANSI neste estudo.
A chave está no perfil lipídico — ou seja, colesterol e triglicerídeos descontrolados são os grandes vilões da saúde auditiva súbita.

Isso muda a forma como enxergamos o cuidado com os ouvidos. Não basta ouvir bem — é preciso olhar para os seus exames de sangue.

Por que colesterol e triglicerídeos afetam a audição

A orelha interna é extremamente sensível e precisa de boa circulação sanguínea para funcionar.
Quando há acúmulo de gordura nos vasos, o fluxo diminui, prejudicando as células auditivas.
O resultado? Uma perda que pode ser irreversível.

Essa informação é especialmente importante para quem já tem histórico familiar de surdez ou doenças do coração.

Como prevenir a perda auditiva relacionada ao coração

A boa notícia é que dá para agir — e você pode começar agora mesmo:

• Alimente-se bem: invista em frutas, vegetais, azeite de oliva e peixes ricos em ômega-3
• Mexa-se: atividade física reduz colesterol e melhora a circulação
• Evite cigarro e álcool em excesso: ambos prejudicam o coração e o ouvido
• Monitore seus exames: triglicerídeos, colesterol, pressão e glicemia devem estar em dia
• Procure ajuda ao menor sinal: zumbido, sensação de ouvido tampado ou perda súbita? Vá ao otorrino ou fonoaudiólogo com urgência

A saúde auditiva não está isolada. Ela conversa com todo o seu corpo — especialmente com o coração. Ignorar um pode custar os dois.

Conclusão: um corpo, uma saúde

A perda auditiva súbita pode parecer algo distante — mas, com exames simples, hábitos saudáveis e atenção aos sinais, você pode prevenir.

Na Clínica Estrela Brasil, olhamos para a saúde auditiva de forma integral, humana e baseada na ciência.

Compartilhe este artigo com quem você ama. Cuidar da audição é também cuidar do coração.