Você já usa aparelho auditivo? Então atenção: um estudo publicado em 2025 na revista Nature Medicine trouxe uma descoberta que pode transformar a forma como cuidamos da saúde cerebral.
Os pesquisadores acompanharam adultos por até 14 anos e descobriram que caminhar entre 5.000 e 7.500 passos por dia está diretamente associado a:
– menor velocidade de acúmulo da proteína Tau, ligada ao Alzheimer
– declínio cognitivo mais lento
– melhor desempenho em memória e atenção
Ou seja: movimentar-se todos os dias protege o cérebro.
E onde entram os aparelhos auditivos nessa história?
Muita gente não sabe, mas aparelhos auditivos de tecnologia avançada — como os das marcas do grupo Starkey (Nuear, Microtech e Starkey) — já possuem contador de passos integrado.
Isso significa que, enquanto você usa o aparelho para ouvir melhor, ele também está monitorando automaticamente seus movimentos ao longo do dia.
E essa informação é valiosa. Muito valiosa.
Por que medir passos é tão importante para quem tem perda auditiva?
Porque a audição não depende só dos ouvidos.
Depende de como o cérebro interpreta o som.
E a atividade física influencia diretamente essa interpretação.
Quando você caminha:
- melhora a circulação
- reduz inflamação cerebral
- estimula áreas ligadas à compreensão da fala
- diminui o cansaço mental em conversas
- reduz a sensação de “escuto, mas não entendo”
O contador de passos no seu aparelho auditivo ajuda a manter você consciente disso — e mais motivado a se movimentar.
“Mas eu já tenho aparelho auditivo… como faço para usar esse recurso?”
É simples — mas muitas pessoas nunca ativaram essa função.
Se o seu aparelho é de uma das marcas do grupo Starkey, o sistema:
- Registra automaticamente seus passos
- Envia as informações para o aplicativo
- Mostra sua atividade diária e semanal
Você pode acompanhar:
– quantos passos deu
– metas alcançadas
– sua evolução ao longo do tempo
E usar isso a favor da sua saúde cerebral.
O que este estudo nos lembra?
Que a saúde auditiva e a saúde do cérebro caminham juntas.
A perda auditiva não tratada acelera:
- declínio cognitivo
- isolamento social
- sobrecarga cerebral
E a atividade física faz exatamente o contrário:
estimula o cérebro e protege a memória.
Quer aprender a ativar o contador de passos no seu aparelho?
Na Clínica Estrela Brasil, te ensinamos passo a passo como usar esse recurso — e avaliamos se o seu modelo possui essa função.
Você já tem a tecnologia. Agora falta só aproveitar.
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